순수하게 PT 배우는 시간 말이야

내가 운동 시작할 때 워치 켜고 해서

시간을 늘 알 수 있거든

원래 50분인데

요즘은 빨리 끝나면 43-45분 정도 하고 끝나

세트 사이에 쉬는 것도 짧지 않고

운동할 때마다 트레이너가 먼저 어떻게 하는지

시범 보여주고 운동하거든?

그럼 솔직히 내가 하는 운동은 얼마 안되는거 같아