백미+현미밥 120g에 두부찌개+비름나물무침+콩나물무침 조합으로 상추에 싸먹었어 친척집 와서 따로 닭찌 같은걸 못챙겼는데 단백질 못챙긴거 빼곤 크게 튈거 없는 건강한 한끼 맞겠지?
[주의] 이 글을 신고합니다.
- 댓글 3
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기
-
- 인바디 체수분이 적게 나오는 거는 왜야?
- 22:59
- 조회 9
- 잡담
-
- 운동 붓기로 얼마나 증량 해봤어??
- 22:54
- 조회 14
- 잡담
-
- 올영 프로티원 대용량 이거 가격 괜찮은건가
- 22:53
- 조회 22
- 잡담
-
- 회식하고왂는데
- 22:35
- 조회 38
- 잡담
-
- 운동 1시간30분 안넘겨야겠어
- 22:14
- 조회 75
- 잡담
-
- 난 왜 60아래 내리기도 왤케 힘드냐..
- 22:08
- 조회 113
- 질문
-
- 75kg->51kg 2년동안 감량하고 3개월째 유지중
- 22:01
- 조회 135
- 잡담
-
- 마운자로 5로도 드라마틱하게 안빠져?
- 21:56
- 조회 90
- 잡담
-
- 탄수 채우기 vs 배부르면 숟가락 내려놓기
- 21:44
- 조회 94
- 잡담
-
- 배 너무 고픈데 오이 먹어도대..?
- 21:35
- 조회 121
- 잡담
-
- 정체기 없는 사람도 있어??
- 21:20
- 조회 93
- 잡담
-
- 먹으려고 등산 가는 나덬 등산 너무 좋음
- 21:17
- 조회 64
- 잡담
-
- 마운자로 맞는덬들 언제 몇시에 맞아?
- 20:57
- 조회 98
- 잡담
-
- 마운자로 마음먹었다
- 20:51
- 조회 93
- 잡담
-
- 마운자로 증량해야되나 3주차인데
- 20:41
- 조회 159
- 잡담
-
- 오늘 내 나름 특식(?)
- 20:30
- 조회 168
- 잡담
-
- ㅠ 14키로정도빼고 너무느슨해져서 살이안빠지는데 ㄹㅇ 슬프다
- 20:17
- 조회 161
- 잡담
-
- 오늘 러닝 너무 가기싫네??
- 20:05
- 조회 50
- 잡담
-
- bmi랑 체지방률 정규분포표 봤는데 차이 심해서 신기하다
- 20:05
- 조회 187
- 잡담
-
- 운동 끝내고 단쉐 먹는 시간이 제일 행복하다
- 20:01
- 조회 51
- 잡담