인바디인데 지금 7개월 넘게 하는중이야.. 내가 너무 게으른거 같아? 일해라 절해라 해줘..
무명의 더쿠
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07-23 |
조회 수 346
식단은 하고있고.. 기초대사량 채우기 건강식으로 먹는습관/ 야식안먹기
운동은 주4회정도 2시간씩 하고있어
마라톤도 10K 분기마다 한번씩 나가는중.. 목표의식 가지게 해주는거 같아서 좋더라고
이대로 계속 해나가는게 좋을까?
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