메뉴 건너뛰기

잡담 급하게 살을 좀 빼야해서
285 5
2026.07.22 09:46
285 5

한 일주일 정도만 빡세게

솔직히 절식하면서 빼는거라 그래도 나름 어느정도 챙긴다고 아침에 삶은 계란먹고 점심에 닭가슴살에 야채좀 먹고 저녁에 단쉐 한잔 좀 먹고 해서 챙긴다고 먹은거거든 

거기다가 매일 유산소 운동도 하니까

이것도 이미 절식인데 한달 두달 하는거 아니고 딱 일주일만 해보자! 하고 하는중인데

근데 엄마는 일주일만 하는건데 뭘 그렇게 많이 먹냐고 화내면서 하루에 물 +계란 1개면 충분하다고 구박을 너무하네 그것도 못참냐면서

일주일만 하는건데 내가 그렇게많이 먹은건가..에휴...

 

 

댓글 5
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 💙더쿠X메디힐💙 더마세럼 리뉴얼 론칭! 마데카소사이드 더마세럼 체험단 모집(100인) 381 07.20 32,116
공지 [🚨필독🚨] 로그인 보안 강화📢시크릿모드 사용자들 필독 (사용안함 옵션 추가)📢 07.13 110,959
공지 📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중) 24.04.09 13,388,047
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 13,792,884
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에] 20.04.29 36,714,373
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 143 21.05.06 329,990
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 65 21.05.02 319,445
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 151 21.04.19 366,395
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 69 20.05.11 251,495
모든 공지 확인하기()
426059 잡담 살빠지면 샤랄라라랄 여성스러운 옷 입고 다닐 줄 알았는데 6 12:06 90
426058 잡담 저녁-아침 공복 시간 ㄹㅇ 생각보다 의미 없는 듯 2 12:01 72
426057 잡담 살빠지면 발도 살빠지나?? 5 11:56 73
426056 잡담 신기하다 몇달만에 찐거 몸무게는 복구했는데 11:54 38
426055 잡담 병원에서 검사했는데 콜레스테롤 수치가 높게 나왔다는데 7 11:47 67
426054 잡담 드디어 허벅지사이가 벌어지고 있어 11:37 41
426053 잡담 여행가기전에 스위치온으로 5.2키로 줄이고갔는데 6일만에 원상복구돼서 돌아옴ㅋㅋㅋㅋ 11:35 42
426052 잡담 덬들은 밥(1인분) 먹고 몇시간 정도면 소화돼? 5 11:26 53
426051 잡담 와 나 너무 감격스러움 8키로 빼니까 전에 작았던 옷이 커졌어 6 11:23 126
426050 질문 스위치온 4일차에 볶은고기 가능한가 11:20 14
426049 잡담 다이어트 할때 아침 먹는게 좋아? 2 11:02 106
426048 잡담 요며칠 변비가 좀 심하넹 3 10:48 83
426047 잡담 운동 갈말 1 10:43 33
426046 잡담 운동한지 한달째 병원에서 피로누적 진단받았어 ㄴㅇㄱ 1 10:37 127
426045 잡담 헬스장 원판 밟고 운동 해도 됨...? 4 10:20 178
» 잡담 급하게 살을 좀 빼야해서 5 09:46 285
426043 잡담 식당 콩국수는 칼로리 어떤 편이야? 감량할때 먹어도 되나? 08:37 56
426042 잡담 하체운동빡시게 하면 몸무게 증가하는거 맞아? 6 08:26 334
426041 잡담 탄단지 비율 좀 도와줄 덬? 7 08:17 128
426040 잡담 다이어트 하는데 오늘 너무 쉴새없이 먹고있다.. 그래도 나름 신경써서 먹긴함 08:03 58