원래 뭐 먹을때마다 아 다이어트하는데 이거 먹어도되나? 했었는데 꼭 다이어트 못하는 애들이 그런거 따진다고, 뭘 먹어도 적당히 먹고 운동하면 아무 문제 없다고 일침맞았거든

그래서 3개월동안 아무거나 먹는 대신 하루 칼로리랑 탄단지 내로 먹었는데 괜찮네 돈까스 짬뽕 떡볶이 튀김 도넛 크림와플 버블티 닭강정 맛동산 팥빙수 마라샹궈 등등 진짜 그날 계시받은대로 다 먹고 액상과당만 좀 주의했음

그리고 술이 최악인건 알지만 평생 금주할 자신도 없어서 최대 월2회, 안주까지 하루 칼로리 내로 맞추기, 운동 5분 더 하기 이렇게 하니까 큰 문제 없는듯 물론 클린식하고 금주했으면 더 좋았겠지만ㅎㅎ성격 안좋아지고 언젠가 터질게 뻔해서 그냥 지금이 행복하다 일침해준 다방덬 고마워 들숨에 근육 날숨에 재력 얻길