원래 64키로 골격근 23.8이었음
57키로되니까 22.5까지 떨어져서 먹는 양 늘림
한달만에 변화가 확실해서 기분이 무척 죠음 ㅋㅋㅋㅋ
먹는 양 늘리니까 운동 강도도 늘어서 그런 듯
체중은 늘었는데 눈바디도 확실히 달라짐!
골격근 24가 될 때까지 달려본다
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