살 찌는게 싫어서 아점 굶고 한끼 먹거나

배부르게 먹으면 배부른 느낌이 싫어서 가끔 토하거나 했는데

그렇게 20대를 보내다가 얼마전에 갑자기 각성한건지 뭔지

식단어플 다운 받아서 탄단지 맞춰 먹기 시작했거든

한달정도 됐는데 진짜 배불리 먹어도 하루칼로리 남을때도 많고

그렇게 잘 먹어도 살 1kg도 안 찌네 허허...

인바디는 아직 안 재봤는데 허리둘레는 1.5cm 줄고

눈바디가 뭔가 달라진거 같아 ㅋㅋㅋㅋㅋ

웨이트 프사오 수영 이런 운동들 4-5년째 꾸준히 했는데

체지방은 별로 안 빠지더라고 (그닥 기대도 안했지만)

오히려 잘 먹어야 체지방 빠진다고들 하니 

이번에야말로 체지방도 좀 빼고 건강하게 먹는 습관 들여야지ㅣ!!!