나처럼 돈아깝고 부작용 무섭다고

운동식이로 어느정도 빼보겠다고

미루지말고 그냥 지금 맞아

나진짜 몸상태 넘 안좋고

손발저림, 무기력증, 만성피로, 간헐적 두통까지 다 있었어서

진짜 죽을 것 같아서 시작했는데 

피검사 결과 보니까 고혈압 당뇨 고지혈증 지방간 다 있더라ㅋㅋㅋ

운동없이 한달만에 4kg 빠졌고

이제 좀 몸이 가벼워져서 운동 병행하려고 함

그냥 최대한 빨리 시작해 

부작용도 정상체중에서 맞는 사람들이나 있지

고도비만은 치료제야 

50~90대까지 몸무게 다 겪어봤는데 무게 많이 나갈수록

운동 의지력이 거의 열배 이상 차이난다고 생각함

일단 몸이 조금이라도 가벼워야 운동할 생각도 든다