더쿠 - 참치쌈장 ㄹㅇ 혁명이다

난 막례할머니 버전 레시피로 만들엇는데

이거 진짜 개존맛임

밥을 더 퍼먹고싶어지긴하는데 밥 적게 덜어먹고

양배추에 쌈장만 싸서 먹어도 양배추 반통 한번에 순삭때릴수있음

밥없이도 양배추랑만 퍼먹으니까 개존맛임

번호	카테고리	제목	날짜	조회
이벤트 공지		🩶라네즈X더쿠🩶여름에도 매끈보송한 피부 완성! 네오 쿠션 더 매트 체험단 모집(50인) 291	00:05	6,034
공지		[공지] 언금 공지 해제	24.12.06	5,620,474
공지		📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중)	24.04.09	13,054,379
공지		공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.	23.11.01	13,529,488
공지		◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에]	20.04.29	36,287,565
공지	스퀘어	📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 143	21.05.06	328,764
공지	스퀘어	다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 65	21.05.02	319,445
공지	스퀘어	기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 151	21.04.19	363,043
공지	팁/성공기	간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 69	20.05.11	251,495
모든 공지 확인하기()
425023	잡담	덬씨도 마운자로 했어요? 4	10:06	84
425022	잡담	이런 나시나 브라탑입으면 부유방 괨차나?? 4	10:06	53
425021	잡담	점심 식단 안되는 덬들은 아침, 저녁 어떻게 먹어? 2	09:59	27
425020	잡담	고추바사삭 vs 지코바양념구이+닭발사이드추가 5	09:51	52
425019	잡담	헬스 못 가는 상황에서 근육량 높이거나 유지할 수 있는 방법 있어? 9	09:31	109
425018	잡담	스위치온하려면 그달은 약속을 아예 안 잡아? 2	09:24	48
425017	잡담	나도 7월달 목표 (+다낭성 1	09:22	35
425016	잡담	7월이니까 이번 달 목표 적고 가자 5	09:15	73
425015	잡담	1일기념 인바디 찍고 새로운 다짐만 늘어남 1	09:12	55
425014	잡담	레깅스 입는 덬들 추천 좀 해주실...?! 2	08:33	58
425013	잡담	어제 마운자로 타면서 인바디 쟀는데 기초대사량 1396이야 2	08:24	152
425012	질문	아침으로 계란 1개만 먹으면 굳이 점심까지 4시간 식사텀 안지켜도 되겠지? 2	08:22	100
425011	잡담	핫게에 있는 미슐랭 방토 파스타 다이어터도 해먹어볼만하다고 생각이 드네	07:37	70
425010	잡담	마운자로 정체기 왔나봄 1	07:25	142
425009	잡담	컴뱃 먹는 덬들아 세일한다! 1	07:02	82
425008	잡담	과식하고 제대로 체해서 몇일째 절식중 1	06:49	63
425007	잡담	급찐급빠 성공 !!;; 휴 몸무게 방어했다	06:43	84
425006	잡담	아니 인바디 이게 말이됨..? 방금 내거임 9	00:30	641
425005	잡담	내 삼두는 감각을 잃었나봐 1	06.30	108
425004	잡담	물 싫어 덬..오늘 1.2리터 마셨어.....너무 힘들어... 3	06.30	215

번호

카테고리

제목

날짜

조회

이벤트 공지

🩶라네즈X더쿠🩶여름에도 매끈보송한 피부 완성! 네오 쿠션 더 매트 체험단 모집(50인) 291

00:05

6,034

공지

[공지] 언금 공지 해제

24.12.06