theqoo

닭가슴살 갈아먹기 나쁜가?

무명의 더쿠 | 06-29 | 조회 수 315
내가 야채를좀좋아해서 양배추를 산더미로쌓아놓고먹는단말이지

닭은기본 생가슴살 삶아서먹었음

소화가안된다니까 지피티가 식이섬유과다래. 닭도 더 잘게찢어먹으라는거야


그래서 잘게썰어먹다가 귀찮아서 갈았떠니 먹기너무편한거있지..

근데요즘 당근라페에도 빠져서...

배가너무빵빵한데 식이섬유때문이라고 계속그러네...


과일같은건 갈면 식이섬유파괴된다고안좋은건아는데

지피티는 딱히 닭가슴살은 괜찮다고는했거등

근데 지피티를막신용하는건아니니까...

물이되는게아니니까 ㅎㅎㅎ

[주의] 이 글을 신고합니다.

  • 댓글 3
목록
0
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기
  • 💚더쿠X에센허브💚 톡! 찍어 바르는 트러블 SOS! 티트리 오일 체험단 모집🌿 122
  • [공지] 언금 공지 해제
  • 📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중)
  • 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.
  • ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에]
  • 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 143
  • 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 65
  • 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 151
  • 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 69
  • 모든 공지 확인하기()
    • 저녁메뉴 봐주라
    • 16:03
    • 조회 27
    • 잡담
    • 고도일 때 밴드 끼고 운동하면 밴드가 작았거든 오늘 오랜만에 트랑 밴드 끼고 운동하는데
    • 15:15
    • 조회 100
    • 잡담
    2
    • 아침마다 인바디 재는 습관 들였음
    • 15:04
    • 조회 195
    • 잡담
    3
    • 체지방 빼는게 목푠데 운동 이렇게 하면 돼??
    • 14:57
    • 조회 48
    • 질문
    1
    • 키 164인데 골격근 20.5면 존나 적은거??
    • 14:55
    • 조회 153
    • 잡담
    7
    • 절식하다가 기초+400정도 먹기 시작했는데 일주일만에 눈바디가 확 달라질수 있는거야??
    • 14:33
    • 조회 120
    • 잡담
    • 겨드랑이 바로 뒤 밑 부분이 아픈거면 대원근이야?
    • 14:33
    • 조회 63
    • 잡담
    2
    • 마운자로 맞는 덬들 운동 뭐해?
    • 14:19
    • 조회 218
    • 질문
    12
    • 내일 최소 만보는 걸을 예정인데 아침에 웨이트 갈말 해줘
    • 14:13
    • 조회 78
    • 질문
    3
    • 마운자로 시작하고 내내 울렁거리는데 식단 못해도 될까
    • 13:59
    • 조회 127
    • 잡담
    3
    • 오늘 인바디재고 쪼끔 기분 좋아짐
    • 13:55
    • 조회 42
    • 잡담
    • 키 152 이하인 덬들 골격근량 몇이야?
    • 13:45
    • 조회 135
    • 잡담
    6
    • 대자연에 기꺼이 굴복하고 기쁘게 ㅊ먹는중
    • 13:21
    • 조회 82
    • 잡담
    1
    • 지금 거의 일주일 째 55 내려갔다가 다시 올라오는데
    • 13:19
    • 조회 94
    • 잡담
    1
    • 헬그할때 입을 츄리닝 브랜드 추천 좀 해주
    • 13:08
    • 조회 74
    • 잡담
    3
    • 점심은 무조건 일반식이라 탄수를 너무 먹게되는데
    • 12:48
    • 조회 298
    • 잡담
    8
    • 마운자로 효과 못본 덬들있어? 얼마나 맞고 몇키로 빠짐?
    • 12:45
    • 조회 377
    • 잡담
    39
    • 마운자로는 몇개월정도 맞을 각오하고 시작해야돼?
    • 12:45
    • 조회 224
    • 잡담
    8
    • 오늘 약간 pre생리인데 운동갈까말까
    • 12:36
    • 조회 89
    • 잡담
    3
    • 1년만에 식단, 운동으로 20kg뺐는데 요요로 2개월만에 8kg 쪘거든? 고민하다 엊그제 마운자로 맞았어 근데
    • 12:18
    • 조회 245
    • 잡담
    3
back to top