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오늘 약간 pre생리인데 운동갈까말까

무명의 더쿠 | 12:36 | 조회 수 56

운동은 8시반에 예약함

나 다니는데는 12시간전에 취소 안하면 당일캔슬이긴한데 1번은 횟수차감 안됨 ㅇㅇ(다음에도 당일캔슬하면 1회차감인식 ㅇㅇ 다음에 제대로 출석하면 리셋임 꽤나 유한편, 체인이라 )

약간 피가섞인 분비물이 나오긴 하는데 생리통도 없고 원래 생리때 무릎이랑 허리도 쑤시는데 이것도 ㄱㅊ긴함

경험상 내일 100퍼 생리첫날임

덬들같으면 운동갈꺼야?? 

 

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