theqoo

최근에 많이 먹어서 살이 확 쪘거든?이거 복구 며칠 걸릴까

무명의 더쿠 | 11:50 | 조회 수 95

 

몸무게는 +5

눈바디는 누가 봐도 경도비만

원래 평균보다 저체중이었음

근데 지금 허벅지랑 종아리끼리 붙고 얼굴 두배되고 팔뚝도 장난아니다 한달전에 입던 옷들이 안맞을 정도니;

한달동안 이렇게 뿔은것도신기함 지금..사실 그럴만함 몸에 나쁜것들로만 폭식했어 스트레스로 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

한 일주일 닭가슴살에 쌀밥이랑 방토만 먹으면 반은 복구 될까..?????

디저트류 빵 쿠키류를 개마니 먹음 ㅠ

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