난 초고도 고도비만이면 일단 체중계 숫자부터 내리는 것도 좋은 거 같음
무명의 더쿠
|
13:31 |
조회 수 306
현실적으로 근육 절대 다 못 가져감...
고도비만 탈출할 때까지는 체지방 근육 가리지 말고 고루고루 터는 게 더 좋은 것 같음
일단 숫자가 변하고 눈바디가 변해야 의욕이라는 게 생기니까... ㅠ
[주의] 이 글을 신고합니다.
- 댓글 10
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기
-
- 맘터 언빌리버블이 자꾸 아른거려서 저녁으로 먹었음
- 17:04
- 조회 10
- 잡담
-
- 코스트코에 비비드 저당오리엔탈드레싱 1리터팔드라
- 17:02
- 조회 7
- 잡담
-
- 다들 천계를 막 최소 30분 이렇개 타?.....
- 16:42
- 조회 81
- 잡담
-
- 네시간정도 잤는데 운동해?
- 16:40
- 조회 39
- 잡담
-
- 나는 52~53kg 이 구간이 너무 힘듬
- 16:33
- 조회 51
- 잡담
-
- 내장지방 17에서 10으로 떨어졌다
- 16:29
- 조회 48
- 잡담
-
- 인바디체중계 가정용 괜찮을까?
- 16:29
- 조회 26
- 잡담
-
- 유주얌 얌얌케이크 샀는데 후기 적어도 되나
- 16:27
- 조회 61
- 잡담
-
- 혹시 앞벅지 안커지는 힙업 운동 있어??
- 16:00
- 조회 88
- 잡담
-
- 다이어트하면 설사(?)에 가까운 변을 자주보나?
- 15:56
- 조회 126
- 잡담
-
- 마운자로 하고 나서 엄청 잠오는 덬들 있어?
- 15:32
- 조회 144
- 잡담
-
- 체지방률 드디어 27.9!!!!!!!!!
- 15:29
- 조회 85
- 잡담
-
- 닭가슴살 갈아먹기 나쁜가?
- 15:09
- 조회 148
- 잡담
-
- 7월동안 체지방률 -4% 빼볼게~~!
- 14:58
- 조회 117
- 잡담
-
- 위고비 바늘 원래 느낌 없어?
- 14:04
- 조회 218
- 잡담
-
- 소소한 6월 정산
- 13:58
- 조회 199
- 잡담
-
- 마운자로 첫달에 5키로 빠졌는데 두달차 끝났는데 체중 1키로 오름 ㅋㅋㅋ
- 13:56
- 조회 217
- 잡담
-
- 마운자로 체질인거같아 ㅋㅋㅋ
- 13:49
- 조회 240
- 잡담
-
- 저녁으로 보쌈vs치킨
- 13:48
- 조회 120
- 잡담
-
- 다이어트 하면서 내 몸을 사랑하는게 아니라 더 가학적으로 바라보게 되는거같아...
- 13:43
- 조회 189
- 잡담