메뉴 건너뛰기

잡담 허벅지 적당통통하면서 종아리 가늘었음 좋겠다
506 7
2026.06.27 09:19
506 7


예전에 그 화사 다리 엄청 부러웠었는데


이것도 체형이겠지? 


살 18키로 가까이 빠지면서 팔은 어느정도 빠졌는데


종아리가 진짜 안빠져 ㅋㅋㅋㅋㅋ 러닝하면서 다리 전체적으로는 줄었는데


허벅지 대비 종아리가 두꺼움 ㅠㅠ 허벅지는 더 안빠지고 종아리만 빠졌음 좋겠는데

이건 운동보다 스트레칭을 해야할까? 

댓글 7
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 🩶라네즈X더쿠🩶여름에도 매끈보송한 피부 완성! 네오 쿠션 더 매트 체험단 모집(50인) 526 07.01 74,909
공지 [공지] 언금 공지 해제 24.12.06 5,684,021
공지 📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중) 24.04.09 13,117,489
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 13,579,739
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에] 20.04.29 36,360,502
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 143 21.05.06 328,764
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 65 21.05.02 319,445
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 151 21.04.19 363,043
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 69 20.05.11 251,495
모든 공지 확인하기()
425200 잡담 요새 먹태에 ㅈㄴ 빠짐 01:49 19
425199 잡담 정석으로 3끼 먹고 기초 이상 먹고 웨이트+유산소 중인데 살이 갑자기 훅훅 빠지는 건 뭘까 1 00:19 101
425198 잡담 다이어트 관련 궁금한 거 있어 (기초대사량 활동대사량 관련) 00:15 70
425197 잡담 식이장애 겪다가 식단기록 하면서 먹기 시작했는데 놀랍다 진짜 ㅋㅋ 07.03 122
425196 잡담 내일 치팅할 건데 곱도리탕 머글까 엽떡 먹을까 1 07.03 60
425195 잡담 나 축복받은거 : 감량한거 대비 살처짐 거의 없음 / 단점 : 튼살 개심함 1 07.03 104
425194 잡담 마운자로보다 pms가 더 쎄??ㅠ 7 07.03 222
425193 잡담 2개월 정체기 탈출했는데 내일 개맛있는 거 먹으면 안 되겠지 1 07.03 63
425192 잡담 나 55키로 됐어어어ㅓ어ㅓ 3 07.03 194
425191 잡담 아 근데 이너타이 아웃타이 연속으로 하실거면 조금 빠르게 해주시면 안 되나ㅠ 07.03 86
425190 잡담 근데 트레이너들은 1키로 차이도 알아보나?ㅋㅋㅋㅋ 1 07.03 169
425189 질문 클린식 기준이 뭐야? 2 07.03 146
425188 잡담 마운자로 처방 받고 왔는데 무섭다 ㅋㅋ 3 07.03 205
425187 잡담 빅씨스 근력 운동 뭐가 조아??? 07.03 28
425186 잡담 과거에 체중이랑상관없이.. 그냥 신경안쓰고 살았던때가 최고였다 07.03 75
425185 잡담 일주일치 식단 미리 만들어두면 편하구나 3 07.03 168
425184 잡담 너무 당연한 얘기인데 저녁만 되면 많이 먹게돼 3 07.03 177
425183 잡담 고도비만 다이어트 이후 (-30kg) 4년 째 유지중인 식단 10 07.03 418
425182 잡담 헬스장에서 러닝머신 뛰는 덬들 대단한 것 같음 4 07.03 348
425181 잡담 복싱 3일째인데 07.03 69