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마운자로 맞고 기초+200 탄단지 4:3:3 하는 중인데 너무... 먹는 게 고역임
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무명의 더쿠
https://theqoo.net/diet/4255912549
2026.06.24 19:54
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마운자로 안 맞고 했을 땐 오히려 식사시간만 기다리고 집착하게 됐는데
지금은 칼로리 채우는 게 힘들다 ㅠㅠ
밥먹고 무가당 그릭요거트 퍼먹으면서 현타 느끼는 중 배불러서 ㅋㅋㅋㅋ
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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