검색했더니 자세 안 고치면 팔살 절대 안된대서 등운동 열심히 하면서 자세 교정 노력중이야!
내가 피티는 주2회 받아서 상체/하체 이런식으로 하는데 팔운동을 따로 추가해주는 게 좋을까?
혹시 루틴이나 추천할 영상 있음 추천도 해주면 고맙겠어!!!
검색했더니 자세 안 고치면 팔살 절대 안된대서 등운동 열심히 하면서 자세 교정 노력중이야!
[주의] 이 글을 신고합니다.
- 댓글 9
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기
-
- 진짜 신기하다 근력운동 시작하고 2주정도는 몸무게 늘었어서
- 01:00
- 조회 103
- 잡담
-
- 얼굴 살은 언제 빠져?
- 06-24
- 조회 113
- 잡담
-
- 체지방이 너ㅓ무 안빠지고 근육량 너ㅓㅓ무 안붙어서 기능의학 검사하고 옴;;
- 06-24
- 조회 252
- 잡담
-
- 마운자로 신기하네 호두과자
- 06-24
- 조회 209
- 잡담
-
- 브라솔 대체할 수 있는 씨리얼 추천 부탁해
- 06-24
- 조회 84
- 잡담
-
- 요즘 정신 놓고 먹는 나를 위해 다이어트 전과 지금 비교 ㅠ
- 06-24
- 조회 573
- 잡담
-
- 천연위고비 40일차에 9kg 빠짐
- 06-24
- 조회 355
- 잡담
-
- 헬스가 재밌게 느껴질 방법은 없을까
- 06-24
- 조회 162
- 잡담
-
- 마운자로 2.5 효과 없나? 했는데 저녁 먹고 나서 목끝에 뭔가 턱 막힌 느낌듬
- 06-24
- 조회 140
- 잡담
-
- 절식+단백질 부족한거 같은데 늦어도 단쉐 마셔?
- 06-24
- 조회 232
- 잡담
-
- 오늘까지 이 주 동안 열심히도 먹엇으니까 내일부터 다시 달려볼게
- 06-24
- 조회 24
- 잡담
-
- 난 이성애자인데도 왤케 여자의 몸이 아름다울까ㅠㅠ
- 06-24
- 조회 327
- 잡담
-
- 닭안심 바삭하게 먹을수있는 방법 있을까?
- 06-24
- 조회 110
- 잡담
-
- 매일에 마시는 그릭요거트가 있었네?
- 06-24
- 조회 74
- 잡담
-
- 35키로 뺀 기념 자아성찰 내가 초고도비만이 된 이유
- 06-24
- 조회 384
- 잡담
-
- 질유산균 먹으면 그냥 유산균 따로 챙길 필요 없을까
- 06-24
- 조회 23
- 잡담
-
- 탄수는 어느정도 먹어야하는걸까?
- 06-24
- 조회 303
- 잡담
-
- 몇달 입터져서 고탄수 했거든... 체지방은 늘었지만 머리가 풍성해짐ㅋㅋㅋ
- 06-24
- 조회 217
- 잡담
-
- 왤케 미친놈처럼 먹고싶지
- 06-24
- 조회 45
- 잡담
-
- 살 쳐지고 피부 늘어난건 뭐 방법 없나..ㅠㅜ
- 06-24
- 조회 319
- 잡담