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2026.06.24 05:01
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과일선물 들어왔는데 집에 과일먹는사람이 나밖에엊ㅅ어..
빨리 안먹어치우면 다물러터질거같아서;;;
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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