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💚더마비x더쿠💚 여름철 체취 24시간 완벽 차단! '더마비 데오프레쉬 바이옴 밸런스 바디워시' 체험단 모집📢
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06.19 |
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20.04.29 |
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21.05.06 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
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팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
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잡담 |
다이어트도 다이어트인데 운동으로 몸 변화하는 게 너무 재미있음
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잡담 |
근육량 증량을 위해 식단을 늘렸는데 체중이 올라가니까 흔들린다 ㅋㅋㅋ
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잡담 |
배란일 전날이 생리 전날보다 더 붓는거 같아..나만 이래??
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잡담 |
종아리 압박스타킹 신는 덬들 있어?
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잡담 |
근데 확실히 입 오지게 터져도 운동 빡세게 하면 찌진 않는 듯
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잡담 |
다이어트 1년차 결과 칭찬해주라
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질문 |
신체불균형 및 근육이 1도 없어서 운동 및 다이어트 시작한 덬들 질문이 있오
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20:33 |
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잡담 |
제로콜라 없었으면 나 진짜 다이어트성공 못했어
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잡담 |
내일 아침 일찍부터 하루종일 약속 있어서 점심저녁 둘다 밖에서 먹게 될 거 같은데
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잡담 |
일 년 동안 식단 잘하다가 이번 달 유독 입이 터지거든
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19:54 |
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잡담 |
ㅂㄷㅂ? 스트레스받아서 입 터졌는데 ㅅㅂ 진짜 짜증 남
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잡담 |
웨이트하고 단백질 안챙겨먹으면 안한거나 다름없고 그런건 아니지....?
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잡담 |
연속혈당측정기나 혈당 재는 덬들 도와줘! 나 공복에 혈당 70밑으로 계속 떨어지는데
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19:03 |
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잡담 |
식사를 내 마음대로 하거나 루틴을 똑같이 할 수 없는 방송쪽 사람인데..
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18:51 |
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질문 |
렛풀다운 운동했는데 팔뚝에 근육통 있는건 잘못 운동한건가?
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18:42 |
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잡담 |
마른비만 감량중인데 운동 매일 해야해?
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18:42 |
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잡담 |
(구)초고도비만 (현) 경도비만 1년 전과 오늘 인바디
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잡담 |
애플 건강앱이랑 연동되는 체중계 쓰는 덬 있어?
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잡담 |
절식 폭식 반복하는데
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잡담 |
마운자로 2.5mg 이거 한달치야?
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