우선 벽짚고 팔굽혀펴기
벽에 등 기대고 팔 위아래로 움직이기
의자 스쿼트
이것부터 하랰ㅋㅋ
일주일에 두번 15분 정돜ㅋㅋㅋㅋ
얘가 봐도 내가 제대로된 근력운동은 불가능한게 느껴지나봄ㅎㅎ휴ㅠㅠㅠ
우선 차근차근 쉬운것부터 해봐야지!!
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