맥반석계란2개
프로틴쉐이크 1잔
고구마 100그램
수박 150그램
이정도는 나름 클린하게 잘 먹은거 아닌가..?
[주의] 이 글을 신고합니다.
- 댓글 3
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기
-
- 이 참치마요김밥 칼로리/단백질 같이 궁예해주라
- 15:55
- 조회 2
- 잡담
-
- 기초 + 200으로 챙겨먹어도 초반엔 몸무게 늘 수 있는거지?
- 15:38
- 조회 35
- 잡담
-
- 채비환 먹고 있는데 괜찮은듯
- 15:30
- 조회 57
- 후기
-
- 뭔가 쓰까묵는 식사보다 재료 하나하나 느낄 수 있는 식사가 만족도 높은거 같아
- 15:30
- 조회 25
- 잡담
-
- 식사 순서 야채->단백질->지방->탄수화물 지키라고 하자나
- 14:45
- 조회 188
- 잡담
-
- 여름이라 입맛없어서 큰일
- 14:42
- 조회 110
- 잡담
-
- 마운자로 땜에 식욕 없어도 무조건 먹어야겠지?
- 14:34
- 조회 137
- 잡담
-
- 식이로는 살 안빠지는 덬들 없어?
- 14:30
- 조회 157
- 잡담
-
- 퀘바는 쿠팡이 제일 싸?
- 14:16
- 조회 94
- 질문
-
- 소나비만이었다가 지금 근육형인 표준 체중 됐는데 엄마가 자꾸 옷 사서 옴 ㅋ ㅋ ㅋ
- 14:11
- 조회 113
- 잡담
-
- 밤낮 바뀐것도 살 잘안빠지는데 영향 있겠지
- 13:41
- 조회 122
- 잡담
-
- 마운자로 고민중인데 맞고 많이 못 먹게되면 식단은 단백질로 많이 채워야해?
- 13:40
- 조회 124
- 질문
-
- 지방 많이 먹은날은 탄수 줄이는거 맞아? 저녁식단도 고민
- 13:30
- 조회 117
- 잡담
-
- 슽체형+가슴 큰게 진짜 옷입는거 난이도 극악인 것 같아
- 13:30
- 조회 163
- 잡담
-
- 점심 이렇게 먹었는데 너무 많이 먹은거야?
- 13:22
- 조회 145
- 잡담
-
- 단쉐 파우치형으로 먹는 덬들아... 나만 이래...?
- 13:21
- 조회 142
- 잡담
-
- 다이어트 열흘만에 골격근량 1.8키로 빠지고 체지방 0.4키로 뿔었어..
- 12:58
- 조회 269
- 잡담
-
- 여돌들은 머리숱 어케 유지하는거지...
- 12:50
- 조회 491
- 잡담
-
- 두유피 대체면으로 조금씩 먹는거 어때?
- 12:23
- 조회 131
- 잡담
-
- 운동을 더 쎄게 해야하나 ㅠㅠ 운동하면 식욕돌아서 더 먹는 느낌이야 ㅠ
- 12:22
- 조회 96
- 잡담