theqoo

포만감/식이섬유 문제가 아니라면 야채는 굳이 안먹어도 되는걸까?

무명의 더쿠 | 06-15 | 조회 수 187

야채에서 저 2가지 효과를 별로 못얻는다면(다른데에서 이미 충분히 효과를 얻고있거나 대체된다면)

 

어트용으로는 야채 강박적으로 넣을 필요 없지않나 하는 생각이 들었음.. 그런가???

 

[주의] 이 글을 신고합니다.

  • 댓글 2
목록
0
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기
  • 디즈니+ 레전드 시리즈 <더 베어> 마지막 피날레, 시즌 5 공개 확정! 시즌 1~4 정주행 인증 이벤트 🍽️ 30
  • [공지] 언금 공지 해제
  • 📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중)
  • 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.
  • ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에]
  • 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 143
  • 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 65
  • 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 151
  • 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 69
  • 모든 공지 확인하기()
    • 운동 고민 (수영, 필테, 요가)
    • 10:00
    • 조회 27
    • 잡담
    • 유지어터인데 주말에 뭐 먹어야지라고 계획 세우는거
    • 09:53
    • 조회 43
    • 잡담
    • 다들 당 제한 어느정도로 잡아 ??
    • 09:49
    • 조회 56
    • 잡담
    2
    • 기초대사량 못 챙겨먹으면 몸무게가 오히려 늘 수도 있어?
    • 09:42
    • 조회 35
    • 잡담
    • 하 나는 헬스장 인포 알바하는데 노인네들 에어컨 꺼달라고 맨날 그러고
    • 09:41
    • 조회 82
    • 잡담
    5
    • 진지한 고민중인데 위고비나 마운자로 이런경우도....맞아도 되는걸까
    • 09:28
    • 조회 124
    • 질문
    10
    • 코스트코 그릭요거트도 꾸덕해?
    • 09:25
    • 조회 60
    • 잡담
    2
    • 계란 특란 먹다가 대란 사봤는데 차이 크구나
    • 09:07
    • 조회 64
    • 잡담
    • 크런틴 쉐이크성분 별로야?
    • 09:02
    • 조회 66
    • 잡담
    3
    • 서울우유 프로틴 초코 개맛있다
    • 08:51
    • 조회 84
    • 잡담
    3
    • 뱃살있어도 복근 보일수가 있어?
    • 08:49
    • 조회 109
    • 잡담
    2
    • 어좁이인데 수영하면 어깨 좀 넓어질까??
    • 08:28
    • 조회 68
    • 잡담
    2
    • 이 날씨에 헬스장 에어컨 안 트는 거 에바 아니냐
    • 08:22
    • 조회 123
    • 잡담
    8
    • 저녁 시간이랑 메뉴 골라주라!
    • 08:04
    • 조회 31
    • 잡담
    3
    • 한달 반 정도 유산소 + 근력운동 해주면 어깨라인 좀 괜찮아 질까
    • 07:30
    • 조회 138
    • 잡담
    2
    • 마운자로 처음 맞았는데 두시간만에 일케 속이 울렁거려?
    • 01:52
    • 조회 230
    • 잡담
    3
    • 나 권장섭취열량 기초대사량 +350밖에 안되네
    • 01:48
    • 조회 243
    • 잡담
    1
    • 많이 먹지도 못하는데 살찌니까 진짜 너무 억울하고 분통함 ㅠㅠ
    • 01:38
    • 조회 246
    • 잡담
    2
    • 다방에서 마운자로 글 보면 만능약임
    • 01:34
    • 조회 348
    • 잡담
    3
    • 요새 바지는 왤케 기장이 길지?
    • 00:37
    • 조회 138
    • 잡담
    2
back to top