내 스펙은 163cm / 52kg이고 최근에 5kg 감량에 성공했엉..
지금은 추가 감량을 할지, 유지로 갈지 고민 중인 상태인데
수영을 시작한 지 벌써 10개월 정도 되다 보니 슬슬 흥미가 떨어지고 있음. 원래는 주 2회 꾸준히 다녔는데 최근에는 빠지는 날도 점점 늘어나는 중....ㅠㅠ
그래서 이번 주에 플라잉요가랑 필라테스 체험 수업을 받아봤는데 생각보다 너무 재밌었음..
현재 고민 중인 운동 루틴은
- 월요일 : 일반 요가
- 수요일 : 플라잉요가(로우)
- 목요일 : 필라테스
- 토요일 : 필라테스
이렇게 구성하는 거양..
어때보여ㅠㅠ?
혹시 운동방에 올려야 하나............