피티선생님이 아점저 3끼 먹어야 된다는데 쉽지 않네..
특히 점심은 내가 메뉴를 고를 수 있는 상태가 아니고
집에 가면 오후 8~9시라..
아침을 오전 8시에 먹게 되면 너무 공복 시간 없어서 안 빠질 거 같은 느낌
잡담 다이어트 중인 직장인 덬들은 아침 먹어?
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특히 점심은 내가 메뉴를 고를 수 있는 상태가 아니고
집에 가면 오후 8~9시라..
아침을 오전 8시에 먹게 되면 너무 공복 시간 없어서 안 빠질 거 같은 느낌