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잡담 아침 탄수로 뭐 먹음?
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2026.06.12 08:56
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원래 위트빅스 하나씩 먹었는데 슬슬 질리기도하고 그래서!

곁들여먹는건 양배추같은 야채랑 삶은달걀 두유야!!

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