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귀신같이 생리전부터 운동능력 저하되는데
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무명의 더쿠
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2026.06.08 21:03
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다들그래??
평소무게만큼 못치겠고 유산소운동 좀 해도 힘들고
이럴때 보면 생리 3일전이고 이럼...
아니 생리기간엔 그럴수있다쳐도 생리전부터 이런게말인가 ㅠㅠ
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