메뉴 건너뛰기

잡담 이정도면 꽤 클린한 치팅이라고 해주라… 포케 2개에 카야잼버터토스트 먹고 2500칼 채움…
331 1
2026.06.06 20:16
331 1
포케 칼로리가 이렇게 높을줄 몰랐다 ㅠㅠ

내가 칼로리 높은 포케를 먹어서 그런거같기도 하고


암튼 점심 저녁 포케 먹고 중간에 간식으로 카야잼버터토스트 먹었더니 2500칼 채워버림


그래도 이정도면 나름 클린한거지? 그렇다고 해줘 

댓글 1
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [위즈덤하우스] EBS가 영혼을 갈아 만든 다큐프라임 〈주식의 시대〉 단행본 출간 이벤트 ! 273 00:06 9,768
공지 [🚨필독🚨] 로그인 보안 강화📢시크릿모드 사용자들 필독 (사용안함 옵션 추가)📢 07.13 195,674
공지 📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중) 24.04.09 13,455,260
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 13,864,239
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에] 20.04.29 36,820,425
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 144 21.05.06 330,578
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 65 21.05.02 320,799
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 151 21.04.19 366,395
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 70 20.05.11 251,495
모든 공지 확인하기()
426509 잡담 발바닥, 발목 안좋은 덬들 유산소 뭐했어? 4 09:27 47
426508 잡담 먹는량을 더 늘려야 할까? 1 09:24 48
426507 잡담 나한테 제발 따끔하게 한마디씩 해줘 15 09:13 122
426506 잡담 유산소 늘리면 확실히 살 잘 빠지나? 1 08:56 82
426505 잡담 운동3개월차 인바디 추이 괜찮아?? 3 08:52 68
426504 잡담 몸무게에 진짜 큰 의미 부여를 안해야 하는게 매일 과자 1,500칼로리씩 일주일을 먹었는데 0.5kg 밖에 안 늘어남 08:31 88
426503 잡담 마운자로 위고비 하는 덬들아 피검사 주기적으로 해? 2 07:11 94
426502 잡담 생리 4일차 헬스 근력운동 할말.. 5 06:39 130
426501 잡담 나잇살 뱃살 천계로 안빠지나봐 5 01:05 423
426500 잡담 크로스핏으로 근력운동할까 3 00:34 145
426499 잡담 생리 중에 인바디 재면 체지방량 더 높게 나올 수도 있어? 2 00:06 205
426498 잡담 짧은 레깅스는 룰루레몬이 최고다... 07.28 146
426497 잡담 확실히 유산소를 해야 개운하긴 하다 07.28 135
426496 잡담 러닝 세달차 오늘의 기록이얌 1 07.28 273
426495 잡담 단백질쉐이크먹고 몸에서 힘빠지는거 느껴본덬 있어? 1 07.28 243
426494 잡담 옆구리 뱃살 없애는게 목푠데 운동량 적어보여?? 2 07.28 175
426493 잡담 뭐라도 안하는거보단 걷기라도 시작하는게 맞지? 5 07.28 254
426492 잡담 낱개 소포장과자 이거 어떻게 끊냐 ㅠ 3 07.28 300
426491 잡담 탄수화물 많이 먹고나서 운동할때 유산소 위주로 하는게 낫나? 4 07.28 286
426490 잡담 하루 두끼 먹는 덬들은 한끼당 밥 얼마나 먹어? 2 07.28 170