식당 밥으로는 단백질보충이 영 힘든거 같아 적어도 50 이상은 따로 보충 해야 될 거 같은 데 쉐이크는 신장에 무리 갈까봐 좀 무섭고 이 숙소 안에 냉장고도 없고 어떻게 해야 할까 뭐 방법 없을까ㅠㅜ
질문 기숙사생인데 간단하게 먹을 수 있는 단백질 뭐가 있을까
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식당 밥으로는 단백질보충이 영 힘든거 같아 적어도 50 이상은 따로 보충 해야 될 거 같은 데 쉐이크는 신장에 무리 갈까봐 좀 무섭고 이 숙소 안에 냉장고도 없고 어떻게 해야 할까 뭐 방법 없을까ㅠㅜ