더쿠 - 혹시 탄수 적게 먹으면 근육량 털리나...?

연휴때 찐 살때문에 바지가 안맞아서 저번주부터 저녁은 거의 두부요리만 해먹었더니 오늘 인바디 재니까 1.7키로 빠졌더라구... 근데 체지방은 그대로고 근육량만 털림ㅠ 오히려 체지방률이 올라갓어ㅠㅠ

마른비만인데 걍 많이 먹어서 근육량 찌워야하는거...?

지금 살빠져서 겨우 바지 편해졌는데.....

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