더쿠 - 인대 살짝 뻐근한데 하체 할 말...

전에 다친 곳 약간 접질러서 뻐근함... 사실 아플 때마다 하체 해도 나름 ㄱㅊ긴 했는데 ㅋㅋㅋㅋ 할 때마다 고민되네...

번호	카테고리	제목	날짜	조회
이벤트 공지		디즈니·픽사 영화 <토이 스토리 5> 애착 토이와 함께 보는 시사회 초대 이벤트 375	06.01	59,287
공지		[공지] 언금 공지 해제	24.12.06	5,275,856
공지		📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중)	24.04.09	12,572,631
공지		공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.	23.11.01	13,193,902
공지		◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에]	20.04.29	35,864,012
공지	스퀘어	📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 143	21.05.06	326,852
공지	스퀘어	다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 65	21.05.02	315,699
공지	스퀘어	기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 150	21.04.19	360,748
공지	팁/성공기	간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 69	20.05.11	249,836
모든 공지 확인하기()
423685	잡담	기초대사량 1531kcal 나왔다 1	19:26	89
423684	잡담	역대급 입터짐이다 진짜 5	19:25	82
423683	잡담	오늘 가슴+어깨 운동 해따 너무 재미있음	19:17	18
423682	잡담	지방 많이 먹는날은 탄수 좀 줄이면되나.. 1	19:02	51
423681	잡담	그릭요거트 좀 묽은거 얼려먹어도 맛있어?	18:39	18
423680	잡담	인바디 물 많이 마시면 다르게 나옴? 4	17:55	144
»	잡담	인대 살짝 뻐근한데 하체 할 말... 1	17:50	47
423678	잡담	퇴근 할때 한정거장 20분거리 걷는거 도움되나? 4	17:33	126
423677	질문	헬스장에 힙쓰 기계 없어서 직접 셋팅해서 하는 덬도 많음?? 2	17:33	78
423676	잡담	저녁 편의점에서 먹을건데 1	17:31	35
423675	잡담	아빠한테 룩트 영업했더니 자기가 더 삼	17:25	73
423674	잡담	25키로 감량 목표면 마운자로 기간 얼마쯤 잡아야할까? 8	16:48	203
423673	잡담	내장지방 10이었는데 4로 오면서 제일 도움됐던 것 같은 레시피 추천하러 왓스 ..!! 11	16:36	329
423672	잡담	운동가기전 1시간 전에 뭐먹어야행? 3	15:56	105
423671	잡담	마운자로 맞고 두통 있는 덬 있어?? 6	15:33	115
423670	잡담	30대 때는 다이어트 더 힘들다는 거 진짜야? 29	15:31	548
423669	잡담	요새 위고비보다 마운자로를 더 많이 맞나보네! 4	15:28	269
423668	잡담	마운자로 하면서 먹고싶은거 조금씩 먹으면서 감량한 덬들 있어? 8	15:25	151
423667	잡담	귀신같이 생리 일주일전부터 식욕 돌음 1	15:04	35
423666	잡담	다이어트 의욕이 안생겨..... 5	14:59	214

번호

카테고리

제목

날짜

조회

이벤트 공지

디즈니·픽사 영화 <토이 스토리 5> 애착 토이와 함께 보는 시사회 초대 이벤트 375

06.01

59,287

공지

[공지] 언금 공지 해제

24.12.06