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한달에 한번 호텔뷔페 폭식하는데 괜찮은 것 같음

무명의 더쿠 | 00:12 | 조회 수 77
보상심리로 호텔 뷔페 검색해서 혼밥함. 특히 디저트 사랑해서 케이크만 퍼먹음. 면요리도 짜장면 모밀 스파게티 쳐먹음ㅇㅇ 특히 짜장면ㅠㅠㅠㅠ

물론 그날은 원래 운동하던 거의 2배치 운동함ㅋㅋㅋ


그래도 한번 풀어주고 쳐먹으니까 남은 한달도 식단 버틸 수 있더라

이래도 한달에 체지방 1키로씩 꾸준히 빠지니까 계속 하려고ㅋㅋㅋ

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