더쿠 - 마운자로 하면 근육 빠지는건 어쩔수없나..?

2개월 전부터 정상체중 도달했고 지금은 목표체중 향해서 가는중인데

주5회 근력운동 주3회 유산소운동 단백질 체중의 1.5 챙겨먹는데도 계속 찔끔찔끔 근육이 빠져서...이대로면 목포체중 가기전에 근육이 너무 빠질까봐 걱정됨 ㅠ

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