더쿠 - 요즘 트레이너가 기상 후, 운동 전, 취침 전으로 스트레칭 하래서 하는 중인데

와 나 어깨 굽어서 맨날 기상할 때 어깨 통증 느끼는데 지금 4일차인데 아침에 일어날 때 겁나 상쾌함 ㅋㅋ

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