더쿠 - 다들 헬스에서 무산소 운동 하고 있어?

헬스 한번도 안 가봤는데 근육 키우고 싶음 건강검진 받아봤는데 근육이 넘 적어... 다들 헬스 가서 근육 키우고 있니? 효과 좋음?

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