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20.04.29 |
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21.05.06 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
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팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
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잡담 |
몇개월만에 드디어
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잡담 |
뻘하게웃긴글...코르티스 응원봉 마운자로봉 봤니?
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질문 |
내 기초대사량이 너무 낮은 거 같은데… 한 번 봐줄래!?
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잡담 |
아 운동 가기 너무 싫다
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잡담 |
고도비만인데 살뺴는법을 모르겟어서 걍 저녁 굶는거 어떻게 생각해
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잡담 |
나 다이어트강박 이거 정신과 가야겟지?
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잡담 |
간식으로 베이글 1/4만 먹으려다가
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잡담 |
아이스크림 먹고 싶어
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잡담 |
탄수 하루에 100 이하로 먹으면 절식인거지?
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잡담 |
실내사이클 앱? 쓰는 덬들 뭐 써?
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잡담 |
마운자로하니까 힘이없어서 운동을 못하겠다
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잡담 |
난 신지니 팔뚝살운동 왜케 안맞지
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잡담 |
운동 안하면 단백질 1.5배만 챙겨도 충분하지?
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잡담 |
마운자로 증량 할지 말지 고민돼
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14:21 |
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잡담 |
요즘 두부오이참치에 꽂혔는데 맛있다
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잡담 |
덬들 오늘도 운동해..?
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잡담 |
일반식 먹으니까 확실히 식비는 덜든다
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잡담 |
오늘 새벽 5시 기상에 오늘치 칼로리 다 채웠는데 배가 너무 고파
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13:48 |
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잡담 |
컴포즈 신상 이거 칼로리진짜일까
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13:35 |
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잡담 |
진짜로 인바디보다 눈바디다
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