주 5회 웨이트 1시간 정도 하는데
가끔 사정상 못가는 날이 있거든
이럴때 간단히 집에서 운동하려고 하는데
마지막에 스쿼트하고 일어나는 버전으로 슬로우버피 100개
어때? 강도 좀 약하려나?
[주의] 이 글을 신고합니다.
- 댓글 1
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기
-
- 근데 다이어트하면 아침 챙겨먹으라고 하잖아
- 08-22
- 조회 322
- 질문
-
- 보통 생리전후 몇키로 차이나?
- 08-21
- 조회 291
- 질문
-
- 솔직히 객관적으로 궁금한거 (푸념)
- 08-21
- 조회 1246
- 질문
-
- 위고비랑 마운자로 각각 선택한 이유가 뭐야?
- 08-21
- 조회 327
- 질문
-
- 슬로우 조깅 잘 아는 덬 있니? 러닝하는 덬이나... 발목통증 관련
- 08-21
- 조회 316
- 질문
-
- 빵순이들아 식사빵어디서 사먹는지 알려줄 수 있어?
- 08-21
- 조회 385
- 질문
-
- 가정용 인바디 체중계 구매할까 하는데, 추천해?
- 08-21
- 조회 169
- 질문
-
- 레깅스 입고 달리는 거 보기 흉해?
- 08-20
- 조회 504
- 질문
-
- 대체면으로 까르보불닭 흉내내고싶어!!!!!!!!!!!!
- 08-20
- 조회 67
- 질문
-
- 마운자로 3펜째인데 원래 이렇게 졸려?
- 08-20
- 조회 450
- 질문
-
- 혹 복싱해본 덬 있을까??
- 08-20
- 조회 125
- 질문
-
- 필라이즈 어플 유료결재? 지피티??
- 08-20
- 조회 154
- 질문
-
- 인바디 한번만 봐주십쇼
- 08-20
- 조회 339
- 질문
-
- 헬스장 일일이용권 예약하고 가야돼?
- 08-20
- 조회 174
- 질문
-
- 마이프로틴 과일맛? 먹어본 사람?
- 08-19
- 조회 136
- 질문
-
- 러닝화 아디제로 evo sl 좋아?
- 08-19
- 조회 156
- 질문
-
- 저녁으로 계란 4개는 너무 과하지…?!ㅜㅠ
- 08-19
- 조회 823
- 질문
-
- 먹는 횟수
- 08-19
- 조회 263
- 질문
-
- 닭가슴살 어디꺼 많이 먹어?
- 08-19
- 조회 373
- 질문
-
- 마운자로 하는중인데 단약을...하고 몇달은 버텨야지
- 08-19
- 조회 382
- 질문