theqoo

거식증, 폭식증으로 44 > 63 찍고 극복하면서 느낀 생각들

무명의 더쿠 | 04-06 | 조회 수 277
168/44 > 63 > 50


이젠 진짜 극복했다.. 그냥 삼시세끼 먹고 싶은거 적당히 먹고 간식도 먹고.. 식이장애 걸리기 전 식습관으로 돌아옴 

ckvZqU

UcCdQj

대충 이 정도 되는 양을 학교 끝나고 1-2시간 정도 계속 먹기만 했음

그냥 남은 돈 다 먹는데 쓰고 그냥 죽고 싶다는 생각만 했었어..

이땐 그냥 하루에서 유일하게 행복하고 살아있다고 느끼는 시간이 음식을 사고 먹는 순간 뿐이였다고 느꼈던 것 같아


RYlFsF

지금은 다행히 극복했어~~! ㅎㅎ 적당히 먹고 싶은거 먹고 운동도 하면서 50kg 유지중이야. 내가 극복하는데 도움이 된 생각들이야!

누군가 이 글을 보고 조금이라도 도움이 되길 바라는 마음에서 썼어






[주의] 이 글을 신고합니다.

  • 댓글 4
목록
0
카카오톡 공유 보내기 버튼 URL 복사 버튼
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기
  • 🩷더쿠X구달🩷 구달 청귤 비타C E TXA 세럼 체험단 50인 모집 309
  • [공지] 언금 공지 해제
  • 📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중)
  • 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.
  • ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에]
  • 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 143
  • 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 65
  • 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 148
  • 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 69
  • 모든 공지 확인하기()
    • 개백수 직장다니기 시작하고 운동과 도시락에 대해 고민이 생겼어
    • 00:18
    • 조회 17
    • 잡담
    1
    • 피티쌤 그만둔대.. 뭔가 아쉽다
    • 04-06
    • 조회 54
    • 잡담
    • 인바디 D 형됐다!
    • 04-06
    • 조회 88
    • 잡담
    • 하루에 단쉐 2개 먹어도 되지???
    • 04-06
    • 조회 130
    • 잡담
    3
    • 더러움주의) 생리할 때 유일하게 좋은게
    • 04-06
    • 조회 211
    • 잡담
    4
    • 체지방률 17이면 생리 안할만해?
    • 04-06
    • 조회 155
    • 잡담
    2
    • 운동 알못인데 집에서 혼자하기에 제일 좋은 코어 운동은
    • 04-06
    • 조회 106
    • 잡담
    3
    • 헬스장 피티 안해도 인바디 해볼 수 있어??
    • 04-06
    • 조회 115
    • 잡담
    3
    • 요즘 몸무게 변동 거의 없는데 트가 살 빠져 보인대서 인바디 ㅈㄴ 궁금하다
    • 04-06
    • 조회 43
    • 잡담
    • 나 이거 해먹고 크 식단 찢었다 했는데
    • 04-06
    • 조회 356
    • 잡담
    8
    • 군것질 끊으니까 과일 중독됨
    • 04-06
    • 조회 47
    • 잡담
    • 식단 어떤지 봐줄사람
    • 04-06
    • 조회 92
    • 잡담
    5
    • 거식증, 폭식증으로 44 > 63 찍고 극복하면서 느낀 생각들
    • 04-06
    • 조회 277
    • 잡담
    4
    • 오늘 가슴운동
    • 04-06
    • 조회 79
    • 잡담
    • 냉동블루베리에 아몬드브리즈 약간 넣어서 먹어봐!!
    • 04-06
    • 조회 62
    • 잡담
    • 스위치온 무탄수 못버티겟다ㅠㅠ
    • 04-06
    • 조회 173
    • 잡담
    4
    • 다이어트 5개월차 과자 아이스크림 끊으니까 이젠 생각도 안남
    • 04-06
    • 조회 180
    • 잡담
    4
    • 야채찜에 돼지고기 얇은거 넣으면 전자렌지로 돌려도 괜찮지?
    • 04-06
    • 조회 158
    • 잡담
    3
    • 생리 터지려고 할 때 러닝 하면 무릎이랑 골반이 넘 아프더러고
    • 04-06
    • 조회 59
    • 잡담
    • 양참덮 도시락 싸서 출근하려는데!
    • 04-06
    • 조회 150
    • 잡담
    3
back to top