theqoo

스위치온 무탄수 못버티겟다ㅠㅠ

무명의 더쿠 | 04-06 | 조회 수 267
일주일 지났는데 점심에 탄수 들어갈때 말고는 하루종일 너무 무기력함

운동 병행은 커녕 일상생활 병행도 버거운데 다들 어케함?

단백질 생각만해도 비림 ㅠㅠ 단쉐든 두부든 닭가슴살이든

[주의] 이 글을 신고합니다.

  • 댓글 4
목록
0
카카오톡 공유 보내기 버튼 URL 복사 버튼
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기
  • 🩷더쿠X구달🩷 구달 청귤 비타C E TXA 세럼 체험단 50인 모집 334
  • [공지] 언금 공지 해제
  • 📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중)
  • 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.
  • ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에]
  • 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 143
  • 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 65
  • 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 148
  • 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 69
  • 모든 공지 확인하기()
    • 아침 먹을 시간 없는덬들은 어케해?
    • 10:54
    • 조회 16
    • 질문
    3
    • 이거 마운자로 부작용 맞지?
    • 10:41
    • 조회 67
    • 질문
    2
    • 다욧 시작하고 먹방 ㅈㄴ 봄
    • 10:29
    • 조회 43
    • 잡담
    3
    • 어제 우리 헬스장 사람 개개개개많더라
    • 10:17
    • 조회 94
    • 잡담
    3
    • 새벽에 일어나서 자꾸 뭘 먹어ㅋㅋㅋ
    • 10:16
    • 조회 44
    • 잡담
    3
    • 난 왜케 새로운 헬스장 가기가 두려울까..ㅋㅋㅋㅋ
    • 09:56
    • 조회 84
    • 잡담
    3
    • 팔뚝살 진짜 미친놈이야? ㅠ
    • 09:52
    • 조회 105
    • 잡담
    2
    • 호박인절미 아침으로 먹어도 되려나
    • 09:49
    • 조회 101
    • 잡담
    2
    • 어제 아침 스트레칭 하고나서부터 오른쪽 발 딛으면 왼쪽 엉덩이 위? 가 너무 찌릿거려ㅠㅠ
    • 09:47
    • 조회 26
    • 잡담
    3
    • 닭밥야하고 기초대사량 채우는데 너무 잘빠져 근육 빠지는걸까?
    • 09:36
    • 조회 113
    • 잡담
    5
    • 진심 단호박 찐거 필라이즈믿고 250그람에 97칼로리인줄
    • 09:14
    • 조회 117
    • 잡담
    1
    • 식단한지 2주넘어가니까 피부가 엄청 맑아졌어...
    • 08:34
    • 조회 176
    • 잡담
    2
    • 마운자로2.5는 아무 부작용도 효과도 못느꼈는데
    • 07:47
    • 조회 167
    • 잡담
    2
    • 갑자기 식단 의지가 확 생겼어
    • 07:44
    • 조회 194
    • 잡담
    4
    • 스트레스로 인바디 개선됐는데(n) 혹시 조언 좀 해줄수잇을까
    • 07:39
    • 조회 138
    • 질문
    4
    • 어쩔 수 없는 한국인인가 보다.. 아침부터 버터에 야채 볶아 먹기 빡세네
    • 06:54
    • 조회 86
    • 잡담
    • 먹을땐 너무 금방 배부른데 좀 지나면 너무 배고파져
    • 06:40
    • 조회 41
    • 잡담
    • 식단 거의 일 년 해서 트가 너무 힘들거나 먹고 싶을 땐 꼭 말하라는데
    • 01:02
    • 조회 389
    • 잡담
    2
    • 하.. 트가 이제 운동 잘하는 사람이 됐다고 하는데 기분 왜 이렇게 좋냐
    • 00:58
    • 조회 74
    • 잡담
    • 살뺐는데도 다낭성으로인한 생리불순
    • 00:38
    • 조회 126
    • 잡담
    1
back to top