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잡담 리버스 브이 스퀏 할 때마다 등 근육통 개지림
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2026.04.04 14:04
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등이랑 엉덩이 다 먹어서 ㅈㄴ 고통.. 트는 진짜 올바른 자세로 오지게 조져야 오는 축복이라고 즐기라는데 존나 아픈데 누가 즐겨요 ㅅㅂ

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