질문이 있는데

1. 스위치온 검색해서 나온 단백질파우더 사서 먹으면 되는거야?

아래 이거! 

근데 다방에서 찾아본건 1일차부터 단쉐를 4번 먹던데

아래 이 사이트 들어가보니까 하루 2번 먹으라고 돼 있더라고

그럼 4주차 판매하는게 갯수가 부족하던데 뭐가 맞는지 모르겠어

2. 저탄수식사, 당질제한식 이런거 먹던데

검색해서 나오는 도시락들 사서 먹어도 괜찮을까?

검색하니까 아래 이런거 나오던데

직장인이라 도시락 싸긴 좀 힘들어서 괜찮으면 이런걸로 주문해볼까해서.

요요만 3번 와서 60초반에서 결국 지금은 162에 76키로인데

러닝해도 크게 살이 안빠져서 내 몸이 문제인가 싶어서 한번 해보고싶긴 하다