퇴사하면서 몸 컨디션 너무 안좋아져서
이틀은 이것저것 나쁜 음식 집어 먹다가
이래선 안되겠다 싶어서 스위치온 시작함
쉐이크 4번 먹고 너무 허기져서
하루에 초당두부 1모를 반모씩 전자레인지에 돌려 먹고
그릭요거트 100g 짜리도 2번씩 먹었어
그런데도 오늘 아침에 재보니
2킬로 줄어있더라 (63.8에서 61.5됨)
몸이 진짜 부종덩어리였나 필요없는 수분 다 빠진듯
[주의] 이 글을 신고합니다.
- 댓글 1
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기
-
- 하체 근육통 젤 빡세게 오는 게 보통 48시간 뒤인가?
- 19:42
- 조회 9
- 잡담
-
- 감량기인 덬들 저녁몸무게랑 아침몸무게 어느정도 차이나?
- 18:46
- 조회 96
- 잡담
-
- 아 저녁 쭈꾸미볶음에 밥 비벼먹고싶은데
- 18:39
- 조회 107
- 잡담
-
- 다이어트 시작하니까 세끼 챙겨먹는 시간만 기다림
- 17:37
- 조회 92
- 잡담
-
- 기초대사량 이하로 먹는 다이어트해서 대사 아작났는데
- 17:29
- 조회 245
- 잡담
-
- 하 운동하기 싫지만 일단 가서 함
- 17:23
- 조회 154
- 잡담
-
- 변비어쩌지
- 17:21
- 조회 80
- 잡담
-
- 송어회 향어회 ㄱㅊ지? 맘껏쌈싸먹을거ㅇㅇ
- 16:59
- 조회 83
- 잡담
-
- 지방 적은 단백질 식사가 뭐가 있을가
- 15:57
- 조회 291
- 잡담
-
- 슬슬 허벅지 안쪽도 갈라진당
- 15:28
- 조회 428
- 잡담
-
- 헬스장 수건 가져옴;
- 15:25
- 조회 163
- 잡담
-
- 버섯목이랑 등 굽은 거 거의 다 고침
- 15:12
- 조회 126
- 잡담
-
- 내 다이어트 계획 어때보여?
- 14:37
- 조회 140
- 질문
-
- 당중독 젤리중독 어떻게 끊지
- 14:19
- 조회 260
- 잡담
-
- 순두부 초코 잼? 만들어먹음
- 14:09
- 조회 57
- 잡담
-
- 유니클로 바지 사이즈 일반 허리사이즈랑 다른편이지?
- 13:56
- 조회 163
- 잡담
-
- 나 진짜 ㄹㅇ 몇개월동안 안걸어서 근육 다 빠졌거든..
- 13:54
- 조회 294
- 잡담
-
- 맘모스빵 100g에 어느정돈지 알아?
- 12:52
- 조회 123
- 잡담
-
- 레몬디톡스 1일-2일? 정도만 하더라도 안좋은가?
- 12:34
- 조회 142
- 잡담
-
- 엄마가 저당닭갈비 해줬는데 비주얼이 저당이 아닌거 같아ㅋㅋ
- 12:31
- 조회 302
- 잡담