원래 감량기에는 저녁몸무게가 많아도 아침보다 0.2키로?정도 많으면 맘놓고 잠들거든...그럼 다음날 무조건 감량이니까..
근데 요즘 식단이 크게 튀는게 없는데도 저녁무게가 막 1키로늘어있어서ㅠㅠㅠ감량이 안되네ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
[주의] 이 글을 신고합니다.
- 댓글 9
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기
-
- 닭밥야 한달 식단했는데 정체기ㅜ
- 12:42
- 조회 3
- 잡담
-
- 7주동안 5kg 감량 너무 느려..?
- 12:10
- 조회 73
- 잡담
-
- 양참덮같이 만들기 쉬운 음식 추천해주라
- 12:05
- 조회 11
- 잡담
-
- 하 시험 개조져서 모든 것에 의욕 0
- 11:59
- 조회 27
- 잡담
-
- 처진살 수술 (복부거상) 5일 남았어ㅋ
- 11:07
- 조회 88
- 잡담
-
- 급하게는 아니고 꾸준히 운동해서 살빼고 싶은데
- 11:07
- 조회 99
- 잡담
-
- 나 맨날 이렇게 먹을건데 어때보여? 음식 잘 안질림
- 11:03
- 조회 53
- 질문
-
- 하 드디어 여름운동 걱정없다
- 10:53
- 조회 58
- 잡담
-
- 파스트라미 < 생각보다 칼로리 낮아서 깜놀
- 10:46
- 조회 93
- 잡담
-
- 스위치온 단식날은 안 빠지더니 다음날 빠지네
- 10:37
- 조회 29
- 잡담
-
- 더단백 민트초코 먹을만하다 ㅋㅋㅋㅋ
- 10:30
- 조회 65
- 잡담
-
- 러닝해도 몸이 붓나??
- 10:24
- 조회 83
- 잡담
-
- 57~8 정병존 한달 차인데 그래도 변화는 있었어
- 10:22
- 조회 89
- 잡담
-
- 두달 반정도 한 인바디인데 근육 너무 털렸지?
- 09:49
- 조회 131
- 잡담
-
- 생체 보고 온다!!!!
- 08:07
- 조회 139
- 잡담
-
- 먹는건 똑같은데 회사가는날에는 몸무게가 늘어
- 08:05
- 조회 149
- 잡담
-
- 정체기는 내 몸이 지금의 지방량에 적응하려는 기간이래
- 08:02
- 조회 152
- 잡담
-
- 혼자 운동+식단 100일 후기
- 07:54
- 조회 147
- 후기
-
- 과체중인데 이렇게 윗복근 라인이 있는 건 왜 그런거야?
- 03:56
- 조회 428
- 질문
-
- 58 정병존 미쳤네
- 01:49
- 조회 153
- 잡담