더쿠 - 크리스피도넛 1개만 먹어도 될까..

오늘 아침으로 블루베리 넣은 요거트 먹고

점심에 무가당자몽착즙주스 한 잔에 닭가슴살 플레이트 먹고

간식 계란 흰자3개 먹어ㅛㅆ는데...

저녁으로 블루베리요거트에 도넛 한 개만 먹어도 되나......

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