2.5 한달
5 두달 했는데
첫달에 3키로 빠지고
5로 올리자마자 1키로 더 빠지고 쭉 정체기여서
7.5로 올렸는데 올리자마자 2키로 빠졌는데
이번엔 그게 거의 다 근육임ㅜ
먹는거나 먹는양, 활동하는거 바꾼거 없는데
근력운동을 늘려야되나??
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