마른비만 근육 증량할라구 먹는거라 식단 조절 안해도 되는데 자주 먹으면 신장에 안좋다해서..
아침에 한번 먹고 운동 끝나고 한번 먹어도 되나?
[주의] 이 글을 신고합니다.
- 댓글 1
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기
-
- 정해진 히루 칼로리만 지키면 하루쯤은 빵 먹어도 될까....
- 13:14
- 조회 14
- 잡담
-
- 점심에 산뜻하게 포케 먹고
- 12:51
- 조회 41
- 잡담
-
- 밥 방금 먹었는데 그래도 배고픔
- 12:48
- 조회 28
- 잡담
-
- 으으음 먼가 등에 근육통이 잘 안 와ㅠ
- 12:33
- 조회 25
- 잡담
-
- 이 깜빠뉴 성분 어때? 체중감량 식단조절 중인데 한조각씩 매일 먹어도 될까?
- 12:13
- 조회 69
- 질문
-
- 꾸준히~~~ 먹고 있는 채소 또는 조리법 있어?
- 10:45
- 조회 174
- 잡담
-
- 단백질쉐이크 너무 마싯는데 하루에 몇번까지 먹어도돼?
- 10:39
- 조회 118
- 잡담
-
- 체지방률 줄이려면 어떻게해야할까
- 10:30
- 조회 166
- 잡담
-
- 회사식대를 편의점에서 쓸수있는데 다이어트에 좋은 편의점음식이뭐있을까
- 10:27
- 조회 93
- 잡담
-
- 호기심에 8체질 진단받으러 갔는데
- 10:24
- 조회 289
- 잡담
-
- 근육 키운 덬들아 얼마나 늘었는지 자랑타임해줘
- 10:07
- 조회 50
- 잡담
-
- 루틴 어떻게 짜는 편이야?
- 10:03
- 조회 52
- 질문
-
- 입 터져서 살 찌면 위기감을 얻고 덜 처먹을 텐데 골격근 오르고 체지방 빠지니까
- 09:56
- 조회 59
- 잡담
-
- 다이어트 할때 편의점에서 뭐 사먹어
- 09:55
- 조회 127
- 잡담
-
- 피티 처음 받고 원하는 게 있냐고 하셔서..
- 09:51
- 조회 127
- 잡담
-
- 회사 사람이 살 빠진거 같으면 얘기해?
- 09:50
- 조회 245
- 잡담
-
- 웨이트 하고 단발충(*충실할 충)됨
- 09:46
- 조회 124
- 잡담
-
- 프레퍼스 비프 샐러드 파스타 vs 비프 로제라이스 vs 비프 들기름 파스타
- 09:46
- 조회 15
- 잡담
-
- 하 ㅅㅂ 내일부턴 진짜 식단 제대로 한다
- 09:42
- 조회 128
- 잡담
-
- 등 운동 할 때 스트랩 끼는 게 좋나...?
- 09:40
- 조회 77
- 잡담