살도 빼고 웨이트 열심히 해도 뛰기만 하면 무릎 아프다고 난리임 ㅜㅜ 기껏해야 인클라인 올리고 4로 아주 살살 뛰는 게 다야. 그것도 30분이 한계고.
내 나약한 무릎 진짜 싫다 ㅜㅜ
[주의] 이 글을 신고합니다.
- 댓글 3
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기
-
- 스위치온 해본 덬들... 이거 맞는 건가
- 15:10
- 조회 18
- 질문
-
- 스위치온이나 단쉐마실때
- 15:08
- 조회 21
- 잡담
-
- 내 눈으로 거울로 보는 내 모습하고 사진으로 보이는 내모습과의 괴리감ㅋㅋㅋ
- 15:06
- 조회 18
- 잡담
-
- 스위치온 해보고싶은데 한달은 칼로 지켜야되지?
- 14:52
- 조회 20
- 잡담
-
- 닭밥야라는게 정확히 뭐야?
- 14:51
- 조회 63
- 질문
-
- 스벅에서 다이어트에 괜찮은 음식류 혹시 있을까?
- 14:48
- 조회 37
- 질문
-
- 피티 마지막 타임 몇 시야?
- 14:47
- 조회 20
- 잡담
-
- 스위치온 3일차 3키로 빠졌어
- 14:22
- 조회 51
- 잡담
-
- 탄수화물 살짝 줄였더니 기가막히게 화장실 이슈가 생기네
- 13:57
- 조회 78
- 잡담
-
- 축구랑 헬스 하는데 유산소(러닝) 배치가 쉽지않다
- 13:43
- 조회 60
- 잡담
-
- 젝믹 레깅스 사이즈랑 색 좀 골라주라
- 13:36
- 조회 64
- 잡담
-
- 요즘 식단 중인데
- 13:30
- 조회 65
- 잡담
-
- 오랜만에 배추찜 먹었는데 존맛이다
- 13:26
- 조회 140
- 잡담
-
- 김치볶음밥 좋아하는데 콜리플라워 너무 좋다
- 13:17
- 조회 46
- 잡담
-
- 스위치온 2주차 질문있어!!
- 12:49
- 조회 57
- 질문
-
- 맘스터치 휠렛버거 닭가슴살 패티 있잖아
- 12:33
- 조회 64
- 잡담
-
- 라면에 닭가슴살 넣어 끓이니 괜찮은데
- 12:20
- 조회 72
- 잡담
-
- 식욕이 멈추지 않을 땐 그냥 한번 풀고 꽉 넣어주는 게 낫다..
- 12:16
- 조회 83
- 잡담
-
- 몇달동안 클린식하다가 기름진거 먹었을때 예방하는법 어떻게해?
- 12:15
- 조회 112
- 잡담
-
- 일주일동안 야채찜+단백질+현미밥 식단으로 다이어트하다가
- 11:36
- 조회 245
- 잡담