다방의 공지를 봐도 굶는게 최고야라고 생각하며 챙겨먹지 않았었다

하지만 그런 다이어트는 끝내 오래가지 못했고 실패했다

결국엔 정석 다이어트가 답이란 것을 알게됨

잘 챙겨먹으면서 사니까 몸도 정신도 건강해지는 것 같아

다들 기초대사량+200+@ 잘 챙겨먹으면서 적절한 운동과 함께 다이어트 성공하쟈