더쿠 - 163에 54인데

체지방률이 넘 높음

이거 잘 챙겨먹고 유산소 대신 근력운동해야 해??

여태까진 정상 몸무게니까 별 생각 없었는데 나이가 드니까 좀 위기감 옴

나 ㄹㅇ 다이어트알못이라 욕하지 말고 알려주면 감사 ㅠ

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