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잡담 팔 운동도 따로 해주는 게 좋아??
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2026.02.27 01:40
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트쌤이 팔 운동을 따로 조금 해주는 게 좋을 것 같다던데 피티로 팔 받는 건 아까우니까 혼자서 할 수 있으면 해보라고 하더라고... 지금 웨이트는 한 세달 차인데 팔이 빨리 지치는 편인 건 같긴 함... 먼가 칼로리 많이 쓰이는 운동 하고 싶어서 팔 하기가 시간 아까운데ㅋㅋㅋㅋㅠㅠ 그래도 하면 확실히 다른 운동할 때 체감되려나...?!

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