다들 유산소 얼마나 해? https://theqoo.net/diet/4104939077 무명의 더쿠 | 10:19 | 조회 수 102 나 보통 천계 3~40분 타는데 정체기가 너무 오래가서 유산소 시간을 늘려야하나 고민중....속도를 올려보려했는데 그러니까 10분타는것도 못하겠어서ㅜ