theqoo

[주의] 이 글을 신고합니다.

  • 댓글 0
목록
0
카카오톡 공유 보내기 버튼 URL 복사 버튼
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기
  • [💖동국제약X더쿠💖] #숨결케어템 덴트릭스 크러쉬 민트볼 체험단 모집 204
  • [공지] 언금 공지 해제
  • 📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중)
  • 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.
  • ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에]
  • 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 143
  • 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 64
  • 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 147
  • 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 69
  • 모든 공지 확인하기()
    • 스위치온 들기름만 되는거야? 참기름 안돼?
    • 21:29
    • 조회 7
    • 잡담
    • 아 ㅈㄴ 웃겨 피티 받으면서 맨날 소리지르는 남자 있어서 헬스장에 유명하거든
    • 21:17
    • 조회 64
    • 잡담
    1
    • 덬들은 이런 조건이면 피티 받는 거 추천해???
    • 21:08
    • 조회 28
    • 잡담
    1
    • 웨이트 열심히 하는 덬들아 비싼 수입 머신이랑 국산 머신이랑 차이 느껴?
    • 21:00
    • 조회 33
    • 잡담
    1
    • 오 운 완 ㅠ
    • 20:53
    • 조회 19
    • 식단/일기
    • 왠지 모르겠는데 런닝머신이 무서워 뛰다 자빠질까봐ㅠ근데 이제 슬슬 뛰어볼까 싶은데
    • 20:49
    • 조회 49
    • 잡담
    7
    • 키빼몸 100도 안 되는데 헬스장에서 몸 칭찬 받음..
    • 20:30
    • 조회 83
    • 잡담
    • 평생 키빼몸 115정도다가 30대되면서 야금야금찌더니 올해 105가 됐는데
    • 20:26
    • 조회 63
    • 잡담
    • 크롭상의입고 상체하면 살짝 허리 살 보이는디 아무도 신경 안쓰겠지?
    • 20:21
    • 조회 81
    • 잡담
    5
    • 마운자로하면서 체지방-4키로 근육량 +1키로 성공
    • 20:06
    • 조회 54
    • 잡담
    • 마운자로 첫시작
    • 20:01
    • 조회 44
    • 잡담
    • 오늘 피티 받는데 같은 타임 다른 트한테 받는 남성분이랑 같은 루틴이었거든?
    • 19:56
    • 조회 84
    • 잡담
    1
    • 겁나 하비인데 피티 받을 때 레깅스 ㄱㄴ?ㅠㅋㅋㅋㅋ
    • 19:46
    • 조회 66
    • 질문
    2
    • 와 천계 레벨 고작 1-2로 타는데
    • 19:38
    • 조회 90
    • 잡담
    • 운동할때 차는 복대 같은거 있어?
    • 19:20
    • 조회 20
    • 질문
    • 천계가 땀은 훨씬 많이나고 칼로리 소비도 훨씬 많은데
    • 19:12
    • 조회 218
    • 잡담
    4
    • 개인운동을 너무 오랜만에 나왔더니
    • 19:07
    • 조회 104
    • 잡담
    4
    • 스텝퍼도 다이어트 효과 있을까?
    • 19:00
    • 조회 22
    • 잡담
    • 들 수 있는 무게는 어쩌다보면 늘어있어?
    • 18:37
    • 조회 80
    • 잡담
    2
    • 러닝머신 몇으로 뛰어?
    • 18:30
    • 조회 96
    • 잡담
    5
back to top